걷기지원금 받으려면 대상인지조차 헷갈리고, 지역마다 지원액이 다른데 어디서 확인하나 막막하시죠? 매일 출퇴근길에 5천보 넘게 걷는데도 공짜로 돈 받을 수 있다는 소문만 듣고 신청 못 한 분들 많아요. 저도 작년 건강검진 후 BMI 때문에 고민하다가 여러 사이트 뒤지며 직접 앱 깔아 신청해 봤어요. 여기 흩어진 정보 다 모아 꼼꼼히 정리했으니, 이 글 하나로 바로 확인하고 챙기세요.
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걷기지원금 요약 정리 표
구분 대상자 지원 규모 지역 예방형 만 20~64세, 최근 6개월 내 검진 받은 BMI 25+ 또는 혈압/혈당 주의군 연 5~6만 점 (2년 최대 12만 점, 1점=1원) 전국 50개 시범지역 (서울 노원구·강서구 등 확대) 관리형 고혈압·당뇨 일차의료 만성질환관리 등록자 연 최대 8만 점 전국
걷기지원금 링크3개 추천
최근 국가건강검진 받으셨나요? BMI 25 이상이거나 혈압 120/80mmHg, 공복혈당 100mg/dL 중 하나만 해당돼도 예방형 대상입니다. 관리형은 고혈압·당뇨 환자예요. 제 경우 검진 결과 혈압 주의로 바로 대상 됐어요.
신청 방법 간단히
‘The건강보험’ 앱 다운로드 후 간편로그인 하세요. 건강iN 메뉴에서 참여 신청 클릭하면 5천 점 바로 지급됩니다. 삼성헬스나 애플건강 연동 필수예요. 저는 출근길 걸음부터 적립됐어요.
포인트 적립 구조
하루 5천 보 이상 걸으면 50점부터 시작해요. 1만 보 넘으면 100점입니다. 연 3.5만 점 실천포인트에 개선 시 1.5만 점 추가죠. 건강관리 프로그램 참여도 500~1천 점 쌓아요.
지역별 지원 규모
예방형은 50개 시범지역만 해당돼요. 서울 노원·강서구, 경기 부천·안산, 전주·제주 등이에요. 관리형은 전국 가능합니다. 앱에서 주소 입력해 확인하세요.
사용처 확대 소식
10전 점 이상부터 모바일상품권이나 지역화폐로 바꿔요. 2025년부터 병원 진료비 자동 차감도 됩니다. 편의점·약국 쓸 수 있어 실생활에 딱이에요.
걷기지원금 관련 자주 묻는 질문
질문1: 제 지역이 시범지역 아닌데 신청 가능할까요?
답변1: 관리형(고혈압·당뇨)은 전국 가능합니다. 예방형은 앱에서 주소 확인하세요.
질문2: 하루 5천 보 어떻게 증명하나요?
답변2: 앱과 헬스케어 연동하면 자동 집계돼요. 실제 걸음만 인정합니다.
질문3: 포인트 언제 쓰나요? 답변3: 1만 점 이상 쌓이면 상품권 교환이나 진료비 차감으로 사용합니다.
걷기지원금 결론 및 정리 요약
- 대상: 예방형(검진 위험군), 관리형(만성질환자)
- 적립: 참여 5천 + 실천(5천 보~) + 개선 보너스
- 최대: 예방 12만(2년), 관리 8만(1년)
- 신청: ‘The건강보험’ 앱으로 즉시 확인하세요.
걷기만으로 건강과 돈 챙기기 쉬워졌습니다.